Massaggio sportivo: a cosa serve
Il massaggio sportivo è un trattamento molto richiesto dagli atleti professionisti, ma anche da chi si cimenta con lo sport in maniera amatoriale e dilettantistica. Si tratta di un insieme di tecniche di massaggio che puntano a prevenire la comparsa di traumi o accorciare i tempi di recupero in seguito a un infortunio. Può essere definito come una forma più specifica di massaggio decontratturante, con cui condivide manovre energiche, profonde e localizzate nelle aree in cui sono presenti contratture o indolenzimenti. Con ShapeMe puoi scegliere se richiedere il massaggio sportivo a domicilio o in studio.
Vuoi avere più informazioni per prenotare un massaggio sportivo a domicilio?
Quali sono i benefici del massaggio sportivo?
A seconda del momento in cui viene effettuato il trattamento si possono avere dei benefici diversi. In particolare:
- – Massaggio sportivo pre gara: se eseguito prima una prestazione sportiva, ha lo scopo di preparare i muscoli allo sforzo, favorendo la circolazione sanguigna e fungendo da ausilio al riscaldamento e allo stretching. In altre parole riduce la possibilità di traumi e migliora la performance dell’atleta.
- – Massaggio sportivo post allenamento: contribuisce a favorire il recupero muscolare e ad alleviare eventuali dolori dopo lo sforzo. Attraverso manipolazioni localizzate riduce la tensione muscolare, stimola la circolazione e facilita lo smaltimento dell’acido lattico e delle tossine contenute nel muscolo.
A ciò si aggiungono i benefici generici della massoterapia, come la sensazione di rilassamento dei muscoli e il miglioramento dell’umore, grazie alla diminuzione di cortisolo e serotonina nell’organismo.
Chi fa il massaggio sportivo
Dal momento che prevede manipolazioni specifiche sul sistema muscolare e articolare, il massaggio sportivo è eseguito da massoterapisti in possesso di specifiche certificazioni. Scegliendo il massaggio sportivo a domicilio o in studio di ShapeMe, si ha la certezza di essere seguiti da terapisti certificati e con esperienza pregressa.
Come è eseguito
Il massaggio sportivo si effettua da sdraiati, generalmente proni, e viene eseguito con l’ausilio di olii che servono facilitano le manovre del massaggiatore.
Questo trattamento viene effettuato direttamente sulle parti del corpo maggiormente interessate dallo sforzo: braccia, gambe, schiena, collo, piedi, glutei. Se, ad esempio, si è reduci da una gara di ciclismo o da una partita di calcio, è preferibile un massaggio sportivo defaticante per le gambe. Se invece si è appena conclusa una gara di nuoto, le aree su cui intervenire saranno maggiormente quelle nella parte superiore del corpo.
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Ti basta indicare fino a 3 preferenze di giorni e orari, scegliere la tipologia di massaggio, e inviare la richiesta.
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Puoi contare su terapisti certificati e selezionati individualmente, disponibili 7 giorni su 7, dalle 8 alle 23
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Un terapista certificato ti raggiunge nel luogo indicato, portando con sé tutto l’occorrente, compreso il lettinoCosa dicono i nostri clienti:
Con ShapeMe puoi ricevere a casa (o ovunque tu voglia) un trattamento professionale
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I nostri professionisti sono attivi 7 giorni su 7, dalle 8:00 alle 23:00.
Quanto costa un massaggio sportivo a domicilio?
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Sulla nostra piattaforma sono presenti due fasce di prezzo:
- – Zona 1 (Milano e Roma): prezzi a partire da 69€ per un massaggio da 60 minuti
- – Zona 2 (Torino, Bologna, Monza e Brianza, Bergamo, Brescia, Como, Lodi, Lecco, Varese, Pavia, Cremona, Parma, Reggio Emilia, Modena, Firenze, Padova, Verona, Cuneo, Vicenza, Venezia): prezzi a partire da 65€ per un trattamento da 60 minuti.
Ci sono inoltre altri fattori da tenere in considerazione:
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In alcune città è attivo il servizio di massaggio sportivo in studio: ove presente, sarà possibile selezionare l’opzione in fase di prenotazione.
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Perché prenotare con ShapeMe
Se sei un atleta o fai molta attività fisica e stai cercando un massaggio sportivo decontratturante puoi affidarti a ShapeMe, il servizio numero 1 in Italia di massaggi a domicilio prenotabili online.
Pochi passaggi per selezionare il trattamento, ma tantissimi vantaggi:
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- – Possibilità di ricevere il trattamento 7 giorni su 7, anche in orari serali
- – Prenotazione disponibile anche con un preavviso minimo di sole 4 ore
- – Nessuna preoccupazione ulteriore: il terapista porta l’occorrente per la seduta, compreso il lettino professionale da massaggio.
Con ShapeMe puoi inoltre contare su pagamenti sicuri e sulla garanzia di rimborso in caso di mancata disponibilità di terapisti nei giorni richiesti.
Infine è un servizio scelto già da oltre 6000 persone in Italia e ha un tasso di gradimento del 9,5%.
Perciò, se stai cercando un centro massaggi in zona, cambia prospettiva e fatti raggiungere dove e quando vuoi.
Puoi usufruire del servizio nelle seguenti città (e nelle relative province):
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- – Milano e Roma (fascia di prezzo: zona 1)
- – Torino, Bologna, Monza e Brianza, Bergamo, Brescia, Como, Lodi, Lecco, Varese, Pavia, Cremona, Parma, Reggio Emilia, Modena, Firenze, Padova, Verona, Cuneo, Vicenza, Venezia (fascia di prezzo: zona 2).
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