Office Massage: in cosa consiste
L’office massage è il nome con cui comunemente ci si riferisce al massaggio in azienda. Si tratta di un trattamento antistress eseguito su sedia che agisce sulle zone del corpo che soffrono di più come spalle, collo e schiena.
Il massaggio in ufficio consiste quindi in una versione breve e su sedia del massaggio decontratturante. Si rivela particolarmente indicato per le persone che passano tante ore alla scrivania, poiché garantisce diversi benefici come:
- – Riduzione delle tensioni muscolari
- – Scioglimento delle contratture
- – Raggiungimento di una sensazione di relax ed energia.
Office Massage in breve:
Massaggio su sedia da 15 minuti a persona
Si riceve da vestiti, non c’è bisogno di spogliarsi
I professionisti certificati arrivano direttamente in azienda
I terapisti sono provvisti di sedia ergonomica da massaggio
Il problema: 9 ore al giorno seduti
Come lavoratori d’ufficio, stiamo seduti in media 9 ore al giorno. Siamo seduti quando lavoriamo, spesso anche quando andiamo e torniamo dall’ufficio. Questa sedentarietà danneggia sia la nostra salute, sia la qualità di ciò che facciamo. I problemi che la sedentarietà porta sono familiari a chiunque lavori di fronte ad un computer:
- ▪️ Dolori articolari
- ▪️ Dolori muscolari
- ▪️ Dolori cronici
- ▪️ Emicranie
Il fisico non è l’unico a soffrire da questa condizione. Altre conseguenze piuttosto comuni dovute alla sedentarietà sono malumore, stress e intorpidimento mentale. Un lavoratore sottoposto a questi disagi non può performare al meglio poiché si tratta di disturbi che interferiscono con il benessere fisico e mentale della persona. Cosa fare allora?
La soluzione: il massaggio in azienda
I lavoratori che ricevono massaggio su sedia con regolarità mostrano:
- ▪️ Minori livelli di ansia e disturbi del sonno
- ▪️ Miglioramento della pressione sanguigna
- ▪️ Riduzione emicranie e dolori muscolari o articolari.
Perché scegliere l’office massage per le aziende
In ShapeMe realizziamo programmi di corporate wellness personalizzati, cuciti su misura per le realtà che desiderano crescere partendo dal benessere psico-fisico dei propri collaboratori.
Per quanto riguarda l’office massage, siamo stati tra i primi in Italia a proporre questo servizio, perciò vantiamo una certa esperienza in questo campo.
Di conseguenza, se ti affidi a ShapeMe hai la certezza di avere:
- – Professionisti certificati che arrivano direttamente in azienda
- – Sedia ergonomica portata dai professionisti
- – Prenotazione semplice grazie a un calendario web fornito da ShapeMe
Vuoi approfondire i benefici di questo servizio? Leggi l’articolo sul blog dedicato ai benefici del massaggio sul luogo di lavoro!
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