Quante volte abbiamo sottovalutato i rischi di una postura scorretta? È problema comune di chi trascorre molto tempo seduto alla scrivania nella stessa posizione per ore e ore. Dalla pandemia in poi, lo smart working è diventato parte della quotidianità e in molti hanno cercato di adattarsi: la mancanza di supporti ergonomici specifici, però, ha …
Negli ultimi anni abbiamo assistito alla nascita di nuove tendenze alimentari che avevano come terreno comune la riduzione del consumo di carne e di derivati animali, fino ad arrivare alla loro completa eliminazione. A te è mai capitato di seguire un piano alimentare del genere, ma di avere difficoltà nella rimozione completa di alcuni cibi? …
Naso che cola, occhi gonfi che lacrimano, mal di testa: chi non ha mai provato questa sensazione? Se sei alla ricerca di rimedi naturali contro il raffreddore, allora ne abbiamo uno che non ti aspetti: l’osteopatia. Non tutti sanno infatti che le manipolazioni dell’osteopata sono un toccasana contro i sintomi del raffreddore. Mettiamo dunque da …
Oltre il 60% dei lavoratori prova ansia nello spendere soldi o in generale se pensa alla propria situazione finanziaria: questo è quanto emerge da un report di Global Financial Literacy Excellence Center della George Washington University e FINRA Investor Education Foundation. Tra crisi economica, energetica, incertezze in ambito lavorativo e periodo storico non proprio rassicurante, è quasi normale …
Quante volte succede di sentirsi sopraffatti dalle mille cose da fare, dalle scadenze o da consegne che sembrano infinite? Quante volte invece durante le ore in ufficio si fa fatica per via dello stress o delle preoccupazioni legate alla propria vita privata o viceversa? Potrà sembrare assurdo, ma diversi studi hanno dimostrato che in 8 …
Sei capitato su questo articolo mentre cercavi su Google “Osteopatia che cosa fa”, vero? Allora sei nel posto giusto, perché qui troverai tutte le informazioni necessarie per comprendere non solo di cosa si tratti, ma anche quali sono tutti i benefici di un trattamento osteopatico. Ma quindi…cosa fa l’osteopatia? Nonostante l’osteopatia sia nata ormai quasi …
Quante volte ti è capitato di avere dolori al collo o alla schiena e di dire “Ho la cervicale”? Capita spesso, soprattutto dopo aver preso un colpo di freddo, aver dormito male o aver passato tante ore in una posizione scomoda. Ci sono inoltre delle situazioni, spesso sottovalutate, che possono favorire l’insorgere di questo disturbo, …
Come affrontare la fine del lockdown e il ritorno alla socialità? Ormai il lockdown è finito (speriamo per sempre ) e la voglia di ricominciare a vivere è tanta. Quanti di voi stanno riempiendo l’agenda con appuntamenti e aperitivi con gli amici, ora che finalmente è possibile uscire di casa? In un modo o nell’altro, …
La fine delle restrizioni in Italia è permanente? Questo è qualcosa che non possiamo sapere, ma quello che conosciamo è l’impatto persistente che esse hanno avuto sul nostro modo di vivere. Non solo un anno e mezzo di lock-down ha influito sulla nostra salute mentale, ma ha anche profondamente modificato il modo in cui ci …
Se rimandi spesso l’orario in cui vai a dormire, forse sei vittima anche tu del “Revenge Bedtime Procrastination”. Scopriamo insieme cos’è e come combatterlo. La procrastinazione del sonno descrive la decisione di ritardare l’orario in cui andare a dormire, per dedicarsi ad attività del tempo libero non previste durante la routine quotidiana. Solitamente le persone …
