Benvenuti a “ShapeMe Consiglia”, la nuova rubrica settimanale targata ShapeMe. L’obiettivo? Condividere con voi i migliori articoli dal mondo del benessere personale e del relax, selezionati in esclusiva dal nostro team. Per iniziare con il piede giusto, vi proponiamo un post della blogger Lorrie Ober, pubblicato su lifehack.org e tradotto per voi. Buona lettura! Cosa …
L’office massage è un prezioso strumento per aumentare il benessere dei lavoratori e la produttività di un’impresa. Per questo sempre più aziende lo usano. Un lavoratore d’ufficio al giorno d’oggi, in media, trascorre seduto 8 otto ore al giorno. E’ seduto quando va e torna da lavoro, è seduto sul luogo di lavoro, è seduto …
La necessità del corporate wellness nel nuovo mondo del lavoro Il mondo del lavoro ha subito degli importanti cambiamenti negli anni. Se in passato il rapporto azienda/lavoratore era legato al dovere (per le aziende di retribuire puntualmente i dipendenti, e per i dipendenti di svolgere correttamente le proprie mansioni), oggi le cose hanno assunto un …
Semplificati la vita, con un massaggio o con una…spedizione! Ci siamo resi conto che molti dei nostri clienti scelgono di prenotare un massaggio a domicilio in quanto faticano a ritagliarsi, nel corso di settimane di lavoro stressanti, in trasferta, un momento di benessere. Ma non siamo gli unici a cercare di semplificare la vita degli …
Alzi la mano chi non ha mai desiderato un momento di relax dopo una lunga giornata! Il massaggio rilassante antistress è un’ottima soluzione contro lo stress e i ritmi frenetici a cui siamo sottoposti quotidianamente. È una tecnica di terapia manuale che aiuta a superare il sovraffaticamento che può colpire in maniera diversa ognuno di …
A SMAU Bologna ci siamo divertiti e quindi… replichiamo a SMAU Milano! A SMAU Milano 2016 saremo presenti con l’unico stand… antistress! Infatti i nostri operatori offriranno a tutti i visitatori che passeranno a trovarci un massaggio su sedia della durata di 15 minuti. A Bologna abbiamo ricevuto feedback molto positivi da parte dei visitatori, come visto …
Ci sono momenti dell’anno in cui la sensazione di stanchezza e di spossatezza è all’ordine del giorno. Può succedere, ad esempio, nei periodi di cambio di stagione: l’astenia autunnale, meglio conosciuta come mal d’autunno, è una di quelle condizioni che fa affiorare questi sintomi rendendo la persona poco produttiva sul piano lavorativo e causandole un vero …
Se stai leggendo questo post ci sono buone probabilità tu lo stia facendo dallo schermo di un computer, magari mentre fai il tuo lavoro d’ufficio. Schiena curva, avambracci sulla scrivania, testa inclinata un po’ in avanti. Oppure in punta di sedia, la schiena appoggiata all’indietro, le braccia distese. Dalle otto di mattina alle cinque del …
Come vive il Team di una startup? L’avventura è fantastica, ma la pressione è sempre molto forte e lo stress in agguato. Ci vorrebbe proprio un attimo di relax! E allora arriva il nostro servizio di corporate wellness ShapeMe@Work a sorpresa, in ufficio. Nell’ufficio dei nostri amici di Tickete mercoledì scorso è andata così e il resto …
Secondo una ricerca del CNR (Consiglio Nazionale delle Ricerche) l’80 % degli italiani soffre dei sintomi dell’astenia autunnale. L’astenia autunnale è una sindrome i cui sintomi sono dovuti dall’arrivo del freddo e all’accorciarsi delle giornate, causati dal ritorno dell’ora solare. Il cambio di stagione con i suoi cambiamenti climatici porta ad alcune persone colpite dall’astenia autunnale, …
