Tutto il giorno in ufficio, corpo e mente che iniziano a dare i primi segnali di cedimento. Lo stress da lavoro-correlato aumenta sempre di più? Allora provate il trattamento Shiatsu! Il trattamento Shiatsu è una pratica sempre più diffusa per il benessere psico-fisico delle persone. Il suo scopo principale è il riequilibrio energetico. La peculiarità di questo trattamento è …
Dopo l’articolo sulle differenze tra attività di Fitness e Wellness, eccoci nuovamente ad occuparci delle attività disponibili su ShapeMe per capire in cosa consistono esattamente. Oggi parliamo di massaggi, un servizio sempre più diffuso e richiesto nel panorama del benessere italiano e internazionale. Se ne trovano tantissime tipologie, in questo articolo vogliamo elencare le principali così …
Molti pazienti si rivolgono a noi Osteopati in quanto soffrono di un problema davvero fastidioso: la cervicale. Ecco le 5 domande “tipiche” che ci vengono poste. Cos’è la cervicale? Con il termine “cervicale” si intende la porzione superiore della colonna vertebrale (rachide), composta da sette vertebre, numerate dall’alto al basso in base alla posizione che …
Cos’è l’osteopatia? L’osteopatia è una medicina manuale nata negli Stati Uniti nel 1874, per opera del Dott. Andrew Taylor Still, il quale riteneva che ogni patologia si rifletta sull’apparato muscolo-scheletrico. Il principio alla base del trattamento osteopatico è che le manipolazioni di ossa, muscoli e altri tessuti liberino dagli ostacoli che impediscono la buona circolazione …
Gli squat non sono roba da femminucce! Il nostro Trainer Lorenzo Mosca è qui per spiegarci in dettaglio i vantaggi di quest’esercizio per i crossfitter e per chi pratica sport da combattimento quali Muay Thai e Kickboxing. Mi sono resa conto leggendo un articolo di Lorenzo che lo squat è il movimento naturale con cui l’uomo …
